‎📍ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ! መዓስ ኢና ብህፁፅ ናብ ሕክምና ክንኸድ ዘለና ?

By Dr. Tesfaldet Hagos · 17 August 2026

‎- ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ሓደ ካብቶም ኣብ ብዙሓት ሰባት ዝረኣዩ ፀገማት ጥዕና እዩ።
‎
‎📌 ጠንቅታት ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ 'ታይ እዮም ?
‎
‎* ከቢድ ምልዓል ወይ ብሃንደበታዊ ምንቅስቓስ ዝመፅእ ምሽምቓቅ ጭዋዳታት ፤
‎
‎* ዘይተስተኻኸለ ኣቃውማን (Poor posture)ን ነዊሕ እዋን ኮፍ ምባልን ፤
‎
‎* ድኹም ጭዋዳታት ሕቖ ፤
‎
‎* ዲስክ ምንሽርታት (Herniated/slipped Disc ) ፤
‎
‎* ዕድመ ( ምስ ዕድመ ዝተኣሳሰር ለውጢ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ) ወይ ኣርትራይተስ (Arthritis) ፤
‎
‎* ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይምግባርን ልዕሊ ዓቐን ስብሕን ( Obesity) ካልኦትን ጠንቅታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡፡
‎
‎📌 ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ብኸመይ ንከላኸል ?
‎
‎* ኮፍ ይኹን ደው ኣብ እንብለሉን ዝተስተኻኸለ ቁመና ምሓዝ ( Maintain good posture while sitting and standing) ።
‎
‎* ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር ( ሕቖን ጭዋዳታትን ንምጥንካር ይሕግዝ)።
‎
‎* ዝተስተኻኸለ ክብደት ሰውነት ምሕላው።
‎
‎* ንነዊሕ እዋን ኮፍ ምባል ኣወግድ (ኣብ ነፍሲ ወከፍ 30-60 ደቓይቕ ደው ምባልን ምንቅስቓን)።
‎
‎* ኣብ ምቹው ቦታ ፡ ዝተስተኻኸለ ድቃስ (Sleep on a supportive mattress and in a comfortable position)።
‎
‎📌 መዓስ ኢና ብህፁፅ ናብ ሕክምና ክንኸድ ዘለና ?
‎
‎- ቃንዛ ሕቖ ምስ እዞም ዝስዕቡ ዝተትሓሓዘ እንተኾይኑ፡-
‎
‎* ካብ 4–6 ሰሙን ንላዕሊ ዝፀንሐ እንተኾይኑ ።
‎
‎* ሓያል ቃንዛ እንተኾይኑ ወይ ድማ ድሕሪ ከቢድ ሓደጋ መጉዳእቲ ዝመፀ ቃንዛ ሕቖ እንተኾይኑ።
‎
‎* ምስ ምድኻም ሓደ ወይ ክልቲኡ ታሕታዋይ መሓውር (እግሪ) ዝተሓሓዝ እንተኾይኑ ።
‎
‎* ምስ ረስኒ ( Fever) ፥ ምኽንያቱ ዘይተፈለጠ ምቕናስ ክብደት ወይ ዘይምቁፅፃር ሽንቲ /ፍታን ዝተኣሳሰር እንተኾይኑ ብህፁፅ ናብ ሕክምና ዓዲ-ሕቖ ፡ ነርቭን ሓንጎልን ( Neurosurgeon)ምኻድ የድሊ ።
‎__________________________
‎
‎ሆስፒታል ትግሃት — ዋሕስ ጥዕናኹም!
‎
‎🏠ኣድራሻ፡- ከተማ ሽረ እንዳስላሰ ፣ ቀበሌ 05 (ኣብ ጎኒ ኢንተርናሽናል ሆቴል ሓዳስ ንርከብ )
‎
‎📞 ንዝበለፀ ሓበሬታ፡ 0932-333-888 | 0940-333-888
‎